Ejercicios para las manos

Ejercicios para las manos

 Ejercicios para mejorar la circulación y reducir la tensión en las muñecas y las manos.

 Hacer círculos con las muñecas: Colocar las palmas hacia abajo y hacia fuera y rotar ambas muñecas hacia la izquierda cinco veces y luego hacia la derecha.

 Tensar el pulgar: Sostener hacia afuera la mano y luego agarrar el pulgar derecho con la mano izquierda, presionar hacia afuera y atrás hasta que sienta una tensión suave. Mantenerlo así durante diez segundos. Repetir en cada pulgar cinco veces.

 Extender los cinco dedos: Extender la mano con los dedos bien distanciados durante 10 minutos. Repetir de tres a cinco veces.

Apretar la mano: apretar fuertemente la mano con una pelota pequeña de goma diez veces. Luego, se debe estirar los dedos y repetir con la otra mano.

Broche globos

pisacorbatas, broche de perlas

Mascarilla casera para las manos

Mascarilla casera para las manos
 Mascarilla casera para las manos, sólo tienes que rallar una papa bien fina y triturarla con un poco de yogurt haciendo una especie de pasta. Luego la aplicas sobre tus manos y listo. Manos suaves, el aceite de oliva posee propiedades para las manos. Frótalo bien en tus manos y déjalo actuar durante por 15 minutos. Con ello, lograrás que tus manos estén suaves.
 Exfoliante, utiliza el limón y el azúcar . Exprimir el zumo de un limón y mezcla con algunas cucharadas de azúcar. Frotas en tus manos y dejas que actúe por unos minutos. Suaviza la piel.

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Utilidades con las bolsas de Té usada

Utilidades con las bolsas de Té usada

1.- Deshazte de las rojeces de los ojos  con 2 bolsas de té  en agua fría y deja reposar 2 minutos, pontelas en los párpados y deja actuar 2 minutos.

2.- Marinar carne ,para evitar que la carne se ponga dura  prueba a marinarla enté.

3.-Usa el té para limpiar cristales, espejos, suelos.

4.- Refresca tu ropa y zapatos, seca las bolsas de té usadas al aire, colócalas por diferentes sitios de los armarios y dentro de los zapatos.Te deshará de los malos olores.

5.- Si tienes quemaduras solares o acné, remoja las bolsas de té usadas y pónyelas en las zonas afectadas, te alivieran el escozor, a secar las lesiones y acelera el proceso de curción.
Fuente: Healtthyfoodhouse.com

Familias numerosas o con descendientes con discapacidad puden reclamar el importe

Cómo solicitar la nueva ayuda fiscal de 1.200 euros

• La solicitud se podrá realizar presencialmente en la oficinas de Hacienda a partir del 3 de febrero.

Las nuevas ayudas fiscales del IRPF aprobadas con la reforma fiscal pueden solicitar el cobro desde el miércoles a través de la página web de la Agencia Tributaria.   Las familias numerosas o los contribuyentes que cuenten con hijos o ascendientes a cargo con discapacidad tienen derecho a recibir 1.200 euros anuales. Los llamados impuestos negativos pueden cobrarse de forma adelantada a razón de 100 euros al mes.

Para ello, los declarantes deben cumplimentar el modelo 143, un trámite que puede realizarse desde hoy mediante DNI electrónico, certificado digital, el Pin24horas o el código Cl@ve.

También existe la vía de llamar al teléfono 901 200 345. La posibilidad de presentar el formulario presencialmente se abre a partir del 3 de febrero. En cualquier caso, la solicitud deberá cumplimentarse online desde la página web de la Agencia Tributaria e imprimirla.

El término impuesto negativo refleja que los contribuyentes pueden recibir el importe aunque su cuota tributaria sea menor a la ayuda. “El límite para cada una de las deducciones serán las cotizaciones y cuotas totales a la Seguridad Social y/o mutualidades devengadas en cada período impositivo. Si se tuviera derecho a la deducción por contar con varios ascendientes y/o descendientes con discapacidad, el límite se aplicará de forma independiente respecto de cada uno de ellos”, señala la Agencia Tributaria.

Las subvenciones son acumulables. Es decir, una familia numerosa que tenga a cargo un hijo o ascendiente con discapacidad tendrá derecho a una ayuda de 2.400 euros.

Aquellos contribuyentes que no pidan el cobro de forma anticipada recibirán el dinero cuando presenten la declaración anual de la renta

Fuente

Salario Mínimo interprofesional en países de la Unión Europea

 Salario Mínimo interprofesional  

 países de la Unión Europea

  al 2015

 País        SMI mes
------------  ---------
Luxemburgo    1.801,49 €
Bélgica       1.472,42 €
Irlanda       1.461,85 €
Holanda       1.456,20 €
Francia       1.425,67 €
Gran Bretaña  1.244,42 €
España          748,30 €
Grecia          683,76 €
Portugal        565,83 €
Polonia         353,04 €
Rumanía         157,26 €
Bulgaria        148,28 €

 Fuente

Los datos han sido extraídos de la Oficina Estadística Comunitaria,  Eurostat.
 Estos datos hacen referencia al SMI basado en un modelo de 12 pagas 
anuales, razón por la que difiere del valor mostrado anteriormente en 
España que se basa en un modelo de 14 pagas. 

El Salario mínimo interprofesional

El Salario mínimo interprofesional

La cuantía se fija en salario/día y salario/mes y en el caso de empleados de hogar se fija también en salario/hora. Los valores tomados por este índice desde el pasado año 2002 en España hasta la fecha.

Año    SMI Día   SMI Mes
----   -------   --------
2002   14,74 €   442,20 €
2003   15,04 €   451,20 €
2004   15,35 €   460,50 €
2005   17,10 €   513,00 €
2006   18,03 €   540,90 €
2007   19,02 €   570,60 €
2008   20,00 €   600,00 €
2009   20,80 €   624,00 €
2010   21,11 €   633,30 €
2011   21,38 €   641,40 €
2012   21,38 €   641,40 €
2013   21,51 €   645,30 €
2014   21,51 €   645,30 €
2015   21,62 €   648,60 €

Fuente

Salario mínimo para Empleadas del Hogar

Salario mínimo para Empleadas del Hogar

 Salario mínimo para Empleadas del Hogar  que trabajen por horas la retribución mínima por cada hora de trabajo efectivo ascenderá a 5,05 euros.  Este valor incluye la parte proporcional de las gratificaciones extraordinarias y por vacaciones.

 Fuente

Actualizada a Agosto 2014

 

Remedio para quitar las arrugas de las manos

Remedio para quitar las arrugas de las manos Remedio para quitar las arrugas de las manos es la que se obtiene con aceite de oliva, flores de manzanilla y lavanda, saúco, pétalos de rosa, hojas de romero, geranio perfumado, tomillo, manteca de cacao, cera de panal de abejas, gel de aloe vera y vitamina E. La vaselina ayuda a suavizar las manos, al dormir masajea tus manos con vaselina para que se distribuya y absorba bien durante toda la noche.