martes, 30 de mayo de 2017
Recursos Si vas de vacaciones te serán útiles
Recursos Si vas de vacaciones te serán útiles
Seguridad Social. Asistencia sanitaria: Tarjeta Sanitaria Europea.
Guías de Seguridad Social
Consejerías de Empleo de la Embajadas / Consulados UE
lunes, 22 de mayo de 2017
sábado, 20 de mayo de 2017
Remedios desmanchar la zona intima
Remedios desmanchar la zona intima
Harina
Solo agrega un gramo de harina y agua, mezclando hasta obtener una consistencia pastosa. Aplica sobre la zona y deja secar. Luego, enjuaga con agua limpia.
Naranja con cúrcuma
Este remedio debes aplicarlo cuando puedas quedarte en casa, ya que mancha las prendas de ropa.
Exprime una naranja hasta obtener dos cucharadas de jugo, a las cuales le agregarás una pizca de cúrcuma. Esparce sobre la zona afectada y deja actuar por 20 minutos.
Yogurt
Yogurt
Coloca durante 15 minutos yogurt natural en el área manchada y realiza un masaje. Enjuaga con agua templada.
Repite durante 3 semanas todos los días.
Aloe vera
Consigue gel natural de áloe vera y aplica sobre la zona por 20 minutos. Enjuaga muy bien.
Agua de rosas con sándalo
Mezcla 10 gotas del agua de rosas con una cucharada de sándalo en polvo. Reserva y aplica durante 10 minutos cuando salgas de la ducha. Enjuaga y repite 3 veces cada semana.
Limón
Exprime jugo de limón y masajea el área manchada. Enjuaga y repite a diario un mes entero.
miércoles, 10 de mayo de 2017
Desodorante casero
Desodorante casero
Ingredientes
6 cdas de aceite de coco,
1/4 taza de maicena
1/4 taza de bicarbonato de sodio,
Preparación:
Mezclar los ingredientes en un recipiente y listo.
Ingredientes
6 cdas de aceite de coco,
1/4 taza de maicena
1/4 taza de bicarbonato de sodio,
Preparación:
Mezclar los ingredientes en un recipiente y listo.
miércoles, 3 de mayo de 2017
Yoga Facial
Yoga Facial
Empieza haciendo estos ejercicios
Párpados y cejas: Abre muchísimo los ojos, como si una mala actriz quisiera mostrar sorpresa. Pero hazlo sin que se muevan los músculos de la frente ni las cejas. Aguanta 3 segundos y repítelo 5 veces.
Mejillas: Situa las manos sin el pulgar sobre las mejillas, justo en la unión de los músculos con los maxilares. Contrae las mandíbulas presionando esta zona. Inspira y, cuando sueltes el aire debes llevarlos labios, la cara y los músculos bien hacia delante, mientras bloqueas los músculos maxilares hacia atrás con las manos.
Labios superiores: Coloca los pulgares bajo el labio superior, en el medio. Cuando tomes aire debes estar preparado para, al exhalar, presionar los pulgares contra las encías, mientras que llevas el labio superior hacia delante con sus músculos. Repite este ejercicio cinco veces.
Piel, labios, pómulos: Abre ampliamente la boca e intenta tapar los dientes con los labios. Aguanta 5 segundos y vuelve a hacerlo 5 veces más.
Párpados superiores e inferiores: Cierra los ojos con fuerza, durante tres segundos. Abre el ojo derecho y mantenlo sin tensión y sin mover la ceja mientras el otro sigue cerrado y haciendo fuerza. Ahora al revés: cambia rápidamente, y que el ojo derecho sea el cerrado y el izquierdo el abierto.Vuelve a cerrar los dos ojos. Haz 3 repeticiones.
Pómulo:Para levantar los pómulos, aguanta la respiración en varias series de estos ejercicios- escritos
El yoga facial es bueno para estirar los músculos del rostro y conseguir una cara resplandeciente-
Visto.
Empieza haciendo estos ejercicios
Párpados y cejas: Abre muchísimo los ojos, como si una mala actriz quisiera mostrar sorpresa. Pero hazlo sin que se muevan los músculos de la frente ni las cejas. Aguanta 3 segundos y repítelo 5 veces.
Mejillas: Situa las manos sin el pulgar sobre las mejillas, justo en la unión de los músculos con los maxilares. Contrae las mandíbulas presionando esta zona. Inspira y, cuando sueltes el aire debes llevarlos labios, la cara y los músculos bien hacia delante, mientras bloqueas los músculos maxilares hacia atrás con las manos.
Labios superiores: Coloca los pulgares bajo el labio superior, en el medio. Cuando tomes aire debes estar preparado para, al exhalar, presionar los pulgares contra las encías, mientras que llevas el labio superior hacia delante con sus músculos. Repite este ejercicio cinco veces.
Piel, labios, pómulos: Abre ampliamente la boca e intenta tapar los dientes con los labios. Aguanta 5 segundos y vuelve a hacerlo 5 veces más.
Párpados superiores e inferiores: Cierra los ojos con fuerza, durante tres segundos. Abre el ojo derecho y mantenlo sin tensión y sin mover la ceja mientras el otro sigue cerrado y haciendo fuerza. Ahora al revés: cambia rápidamente, y que el ojo derecho sea el cerrado y el izquierdo el abierto.Vuelve a cerrar los dos ojos. Haz 3 repeticiones.
Pómulo:Para levantar los pómulos, aguanta la respiración en varias series de estos ejercicios- escritos
El yoga facial es bueno para estirar los músculos del rostro y conseguir una cara resplandeciente-
Visto.
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