domingo, 31 de mayo de 2015
miércoles, 20 de mayo de 2015
martes, 28 de abril de 2015
viernes, 10 de abril de 2015
lunes, 30 de marzo de 2015
Ejercicios para las manos
Ejercicios para las manos
Ejercicios para mejorar la circulación y reducir la tensión en las muñecas y las manos.
Hacer círculos con las muñecas: Colocar las palmas hacia abajo y hacia fuera y rotar ambas muñecas hacia la izquierda cinco veces y luego hacia la derecha.
Tensar el pulgar: Sostener hacia afuera la mano y luego agarrar el pulgar derecho con la mano izquierda, presionar hacia afuera y atrás hasta que sienta una tensión suave. Mantenerlo así durante diez segundos. Repetir en cada pulgar cinco veces.
Extender los cinco dedos: Extender la mano con los dedos bien distanciados durante 10 minutos. Repetir de tres a cinco veces.
Apretar la mano: apretar fuertemente la mano con una pelota pequeña de goma diez veces. Luego, se debe estirar los dedos y repetir con la otra mano.
Ejercicios para mejorar la circulación y reducir la tensión en las muñecas y las manos.
Hacer círculos con las muñecas: Colocar las palmas hacia abajo y hacia fuera y rotar ambas muñecas hacia la izquierda cinco veces y luego hacia la derecha.
Tensar el pulgar: Sostener hacia afuera la mano y luego agarrar el pulgar derecho con la mano izquierda, presionar hacia afuera y atrás hasta que sienta una tensión suave. Mantenerlo así durante diez segundos. Repetir en cada pulgar cinco veces.
Extender los cinco dedos: Extender la mano con los dedos bien distanciados durante 10 minutos. Repetir de tres a cinco veces.
Apretar la mano: apretar fuertemente la mano con una pelota pequeña de goma diez veces. Luego, se debe estirar los dedos y repetir con la otra mano.
domingo, 15 de marzo de 2015
martes, 10 de marzo de 2015
sábado, 7 de marzo de 2015
Mascarilla casera para las manos
Mascarilla casera para las manos
Mascarilla casera para las manos, sólo tienes que rallar una papa bien fina y triturarla con un poco de yogurt haciendo una especie de pasta. Luego la aplicas sobre tus manos y listo. Manos suaves, el aceite de oliva posee propiedades para las manos. Frótalo bien en tus manos y déjalo actuar durante por 15 minutos. Con ello, lograrás que tus manos estén suaves.
Exfoliante, utiliza el limón y el azúcar . Exprimir el zumo de un limón y mezcla con algunas cucharadas de azúcar. Frotas en tus manos y dejas que actúe por unos minutos. Suaviza la piel.
Mascarilla casera para las manos, sólo tienes que rallar una papa bien fina y triturarla con un poco de yogurt haciendo una especie de pasta. Luego la aplicas sobre tus manos y listo. Manos suaves, el aceite de oliva posee propiedades para las manos. Frótalo bien en tus manos y déjalo actuar durante por 15 minutos. Con ello, lograrás que tus manos estén suaves.
Exfoliante, utiliza el limón y el azúcar . Exprimir el zumo de un limón y mezcla con algunas cucharadas de azúcar. Frotas en tus manos y dejas que actúe por unos minutos. Suaviza la piel.
lunes, 23 de febrero de 2015
domingo, 8 de febrero de 2015
Utilidades con las bolsas de Té usada
Utilidades con las bolsas de Té usada
1.- Deshazte de las rojeces de los ojos con 2 bolsas de té en agua fría y deja reposar 2 minutos, pontelas en los párpados y deja actuar 2 minutos.
2.- Marinar carne ,para evitar que la carne se ponga dura prueba a marinarla enté.
3.-Usa el té para limpiar cristales, espejos, suelos.
4.- Refresca tu ropa y zapatos, seca las bolsas de té usadas al aire, colócalas por diferentes sitios de los armarios y dentro de los zapatos.Te deshará de los malos olores.
5.- Si tienes quemaduras solares o acné, remoja las bolsas de té usadas y pónyelas en las zonas afectadas, te alivieran el escozor, a secar las lesiones y acelera el proceso de curción.
Fuente: Healtthyfoodhouse.com
1.- Deshazte de las rojeces de los ojos con 2 bolsas de té en agua fría y deja reposar 2 minutos, pontelas en los párpados y deja actuar 2 minutos.
2.- Marinar carne ,para evitar que la carne se ponga dura prueba a marinarla enté.
3.-Usa el té para limpiar cristales, espejos, suelos.
4.- Refresca tu ropa y zapatos, seca las bolsas de té usadas al aire, colócalas por diferentes sitios de los armarios y dentro de los zapatos.Te deshará de los malos olores.
5.- Si tienes quemaduras solares o acné, remoja las bolsas de té usadas y pónyelas en las zonas afectadas, te alivieran el escozor, a secar las lesiones y acelera el proceso de curción.
Fuente: Healtthyfoodhouse.com
viernes, 6 de febrero de 2015
Cómo solicitar la nueva ayuda fiscal de 1.200 euros
Familias numerosas o con descendientes con discapacidad puden reclamar el importe
Cómo solicitar la nueva ayuda fiscal de 1.200 euros
- La solicitud se podrá realizar presencialmente en la oficinas de Hacienda a partir del 3 de febrero.
Para ello, los declarantes deben cumplimentar el modelo 143, un trámite que puede realizarse desde hoy mediante DNI electrónico, certificado digital, el Pin24horas o el código Cl@ve.
También existe la vía de llamar al teléfono 901 200 345. La posibilidad de presentar el formulario presencialmente se abre a partir del 3 de febrero. En cualquier caso, la solicitud deberá cumplimentarse online desde la página web de la Agencia Tributaria e imprimirla.
El término impuesto negativo refleja que los contribuyentes pueden recibir el importe aunque su cuota tributaria sea menor a la ayuda. “El límite para cada una de las deducciones serán las cotizaciones y cuotas totales a la Seguridad Social y/o mutualidades devengadas en cada período impositivo. Si se tuviera derecho a la deducción por contar con varios ascendientes y/o descendientes con discapacidad, el límite se aplicará de forma independiente respecto de cada uno de ellos”, señala la Agencia Tributaria.
Las subvenciones son acumulables. Es decir, una familia numerosa que tenga a cargo un hijo o ascendiente con discapacidad tendrá derecho a una ayuda de 2.400 euros.
Aquellos contribuyentes que no pidan el cobro de forma anticipada recibirán el dinero cuando presenten la declaración anual de la renta
Fuente
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